Séance collective
60 €
Groupe de parole "Café Psycho" - Thème du jour : "Stress et charge mentale"
📅 sam. 10 oct. à 10:00 → 12:00
💻 En ligne (visio)
👥 0 participant / 6
Psychologue clinicienne spécialisée dans le domaine du stress et habituée à l'animation d'ateliers en groupe, je propose ce groupe de parole sur le thème du "stress et de la charge mentale".
Objectif de cette séance collective :
1. Évoquer ses difficultés, avoir un espace de décharge émotionnelle
2. Échanger avec des personnes qui vivent des situations similaires, pour se sentir moins seul
2. Repartir de cette séance avec des pistes de réflexions, des exercices et des outils concrets
Programme :
- Accueil / tour de table rapide pour se présenter
- Evoquer ses difficultés individuelles
- Chercher en groupe des pistes de réflexions et solutions
- Conclusion : exercices donnés
Infos pratiques :
- Groupe de parole, sans obligation de s'exprimer
- 6 personnes maximum
- Paiement par virement bancaire avant (facture numérique transmise)
- Durée de l'atelier entre 1h30 et 2h, selon les besoins
- N'hésitez pas en cas de questions
Objectif de cette séance collective :
1. Évoquer ses difficultés, avoir un espace de décharge émotionnelle
2. Échanger avec des personnes qui vivent des situations similaires, pour se sentir moins seul
2. Repartir de cette séance avec des pistes de réflexions, des exercices et des outils concrets
Programme :
- Accueil / tour de table rapide pour se présenter
- Evoquer ses difficultés individuelles
- Chercher en groupe des pistes de réflexions et solutions
- Conclusion : exercices donnés
Infos pratiques :
- Groupe de parole, sans obligation de s'exprimer
- 6 personnes maximum
- Paiement par virement bancaire avant (facture numérique transmise)
- Durée de l'atelier entre 1h30 et 2h, selon les besoins
- N'hésitez pas en cas de questions