Bloomology

Je vous rencontre dans un cadre bienveillant et confidentiel où vous fixez la régularité et vos objectifs et où je vous aiguille sur ce chemin vers le "mieux-être". Chaque suivi est différent et s'adapte pleinement à vous selon différentes approches :
• Approches systémiques, humanistes, psychanalytiques : explorer l'histoire personnelle, les conflits internes, les relations, les répétitions, les processus inconscients.
• Les TCC (thérapie cognitivo-comportementales) : apaiser le corps, travailler sur les pensées, les émotions et donner des outils concrets pour avancer sur les souffrances.
• L'addictologie : apprendre à déconstruire et mieux maîtriser les habitudes néfastes et développer la métacognition (gestion des pulsions, des émotions et des pensées...).
• Les médiations thérapeutiques par l'art : mieux saisir les processus créatifs, proposer un outil d'expression autrement que par la parole, ex : dans le domaine du traumatisme.