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Massage assis (amma) à Calmont
Découvrez 1 praticien en massage assis à Calmont et ses environs : massage court sur chaise ergonomique, reçu habillé et sans huile. Consultez son profil, ses avis et ses tarifs, puis réservez en ligne.
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Massage assis (amma) : qu'est-ce que c'est ?
Le massage assis, ou amma assis, est un enchaînement codifié de pressions, d'étirements et de percussions, reçu habillé sur une chaise ergonomique et sans huile. Il s'inspire de l'amma, massage traditionnel japonais par pressions, adapté à la chaise dans les années 1980 aux États-Unis par David Palmer. Court et discret, il se pratique en cabinet, en entreprise ou lors d'événements.
Pourquoi choisir le massage assis ?
- ✓ Une pause détente sans huile ni déshabillage
- ✓ Relâcher nuque, épaules et haut du dos après l'écran
- ✓ Un format court, facile à glisser dans la journée
- ✓ Une animation appréciée en entreprise et en événement
Comment se passe un massage assis ?
Vous gardez vos vêtements et retirez seulement lunettes, veste ou écharpe. Vous vous asseyez sur la chaise, les genoux calés sur des appuis, le buste contre un coussin et le visage dans un appui-tête. Le praticien enchaîne alors pressions des doigts et des paumes, étirements et percussions sur le haut du dos, la nuque, les épaules, les bras, les mains et le crâne. Comptez 15 à 30 minutes, en cabinet, sur votre lieu de travail ou lors d'un salon, puis relevez-vous à votre rythme.
Questions fréquentes
Combien coûte un massage assis ?
En cabinet, comptez à titre indicatif 15 à 40 € pour 15 à 30 minutes. En entreprise ou lors d'un événement, le praticien propose le plus souvent un forfait à la demi-journée ou à la journée, sur devis. Les tarifs sont indiqués sur la fiche de chaque praticien.
Peut-on offrir des massages assis à ses salariés ?
Oui, c'est l'un de ses usages les plus courants. Le praticien vient avec sa chaise, s'installe dans une pièce calme et reçoit les volontaires à tour de rôle, par créneaux de 15 à 20 minutes. Ni douche, ni vestiaire, ni huile : chacun reprend le travail aussitôt.
Dans quels cas reporter un massage assis ?
Reportez la séance en cas de fièvre, de douleur vive ou récente au dos ou à la nuque, de chute récente, de fragilité osseuse connue ou d'opération récente. Si vous êtes enceinte ou suivi(e) pour un problème de santé, demandez d'abord l'avis de votre médecin et prévenez le praticien.
Le massage assis relève-t-il de la kinésithérapie ?
Non. C'est un massage de bien-être et de détente, sans visée médicale, qui ne remplace pas un avis médical. Les massages à visée médicale relèvent des masseurs-kinésithérapeutes, professionnels de santé, vers qui se tourner en cas de douleur qui dure.
Soindispo référence des praticiens de bien-être et d'accompagnement. Les pratiques présentées ne constituent pas des soins médicaux et ne remplacent pas un avis ou un traitement médical.
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