Accueil › Acupression
Acupression : trouver un praticien près de chez vous
30 praticiens en acupression sur Soindispo : pression des doigts sur des points traditionnels, sans aiguilles. Découvrez la pratique ci-dessous, puis réservez en ligne près de chez vous.
Praticiens en acupression sur Soindispo
Praticienne en massages ayurvédiques et ostéothérapie tissulaire réflexe
★ 5,0 (6) · 30320 Poulx · dès 40 € · Cabinet
Praticien Médecine Chinoise à Nantes
Orvault · dès 50 € · Cabinet · Domicile
Praticienne bien-être, massages
Grandpré · dès 40 € · Cabinet
magnétiseur, sono thérapeute bols tibétains, soin shiatsu avec de l huile, reiki, massage, hypnose, access bars, addictions.
Sassenage · dès 60 € · Cabinet · Domicile · Visio
Sanjiku shiatsu
★ 5,0 (24) · Fos-sur-Mer · dès 30 € · Cabinet
Acupuncteur Refléxologue
Genève · dès 40 CHF · Cabinet · Domicile · Visio
Massotherapeute, Massage bien-être et sportif
Caluire-et-Cuire · Cabinet · Domicile
Drainage lymphatique Lyon
Lyon · dès 170 € · Cabinet · Domicile
Massage bien-être
Saint-Affrique · dès 60 € · Cabinet
Sophrologue Acupression
La Fouillouse · Cabinet · Visio
Therapeute en Medecine Traditionnelle Chinoise
Lissac-et-Mouret · dès 10 € · Cabinet · Visio
Praticien Réflexologue
Asnières-sur-Seine · dès 70 € · Cabinet
Acupression par ville
Acupression : qu'est-ce que c'est ?
L'acupression, parfois appelée digipuncture, consiste à presser du bout des doigts, des pouces ou des paumes des points précis du corps issus des traditions chinoise et japonaise, sans aucune aiguille. On la retrouve au cœur du shiatsu et du do-in, l'automassage japonais. La carte de ces points relève de la tradition et n'est pas démontrée scientifiquement.
Les atouts de l'acupression
- ✓ Des pressions ciblées, sans aiguille ni huile
- ✓ Des points faciles à presser soi-même, n'importe où
- ✓ Relâcher une zone précise plutôt que tout le corps
- ✓ Une porte d'entrée vers le shiatsu ou le do-in
Comment se déroule une séance ?
Tout commence par la zone que vous souhaitez relâcher et d'éventuelles précautions de santé. Habillé(e) en tenue souple, vous vous allongez sur une table ou un futon, parfois assis(e). Le praticien presse ensuite une série de points, de quelques secondes à une minute chacun, en suivant votre respiration et en ajustant l'intensité à votre ressenti. Comptez 30 minutes à 1 h, en cabinet. En fin de séance, il peut vous montrer deux ou trois points faciles à reproduire chez vous.
Questions fréquentes
Peut-on pratiquer l'acupression sur soi-même ?
Oui, c'est l'un de ses atouts : une pression ferme mais confortable, quelques respirations, puis on relâche. Un praticien peut vous apprendre quelques points adaptés à votre quotidien. Évitez simplement de presser sur une plaie, une varice, une zone enflammée ou douloureuse.
L'acupression est-elle possible pendant la grossesse ?
Signalez toujours votre grossesse : certains points sont traditionnellement évités pendant cette période, et le praticien adapte sa séance. Demandez d'abord l'avis de votre sage-femme ou de votre médecin, en particulier en cas de grossesse à risque ou de contractions.
Acupression et acupuncture, est-ce la même chose ?
Non. L'acupuncture utilise des aiguilles et reste un acte réservé à certains professionnels de santé. L'acupression s'appuie sur des points comparables, mais uniquement par pression des doigts : c'est une pratique de bien-être, qui ne remplace pas un avis médical.
Combien coûte une séance d'acupression ?
À titre indicatif, comptez souvent 40 à 80 € pour 30 minutes à 1 h, selon la durée et l'expérience du praticien. Les tarifs sont indiqués sur la fiche de chaque praticien.
Soindispo référence des praticiens de bien-être et d'accompagnement. Les pratiques présentées ne constituent pas des soins médicaux et ne remplacent pas un avis ou un traitement médical.
Vous êtes praticien en acupression ?
Créez votre fiche gratuitement et soyez visible auprès des personnes qui vous cherchent.
Devenir praticien — gratuit