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Méditation : trouver un praticien près de chez vous

62 enseignants de méditation sur Soindispo : apprendre à méditer pour apaiser le mental et revenir au présent. Découvrez la pratique ci-dessous, puis réservez en ligne près de chez vous.

Enseignants de méditation sur Soindispo

Nathalie Perrier Vérifié ♥ Soutien

Praticienne Ayurvédique

★ 5,0 (18) · POULX (Gard) · dès 45 € · Cabinet · Visio

Jean-Christophe EDY Vérifié ♥ Soutien

Psychopraticien, somatotherapeute

Hilsenheim · dès 70 € · Cabinet · Domicile

Sexo Labeau Vérifié ♥ Soutien

Sexothérapeute psychopraticienne en TCC

Lyon 2e Arrondissement · dès 50 € · Visio

cabinet mautuit Vérifié ♥ Soutien

PROJETHERAPIE

Montataire · dès 70 € · Domicile

PASCAL CHAVOUTIER Vérifié ♥ Donateur

magnétiseur, sono thérapeute bols tibétains, soin shiatsu avec de l huile, reiki, massage, hypnose, access bars, addictions.

Sassenage · dès 60 € · Cabinet · Domicile · Visio

Océane blocage& schémas Vérifié

Lecture d’âme • Décryptage des schémas • Guidance énergétique

Montelimar · dès 44 € · Visio

Amélie Ducasse Vérifié

Psychopraticienne / DTMA

La Ville-Dieu-du-Temple · dès 40 € · Cabinet · Domicile · Visio

Legris Berengere Thérapeute Holistique Vérifié

Psychogenealogiste - Sophrologue - Hypnotherapie

Somone · dès 25 € · Visio

António Santos Vérifié

Formateur Certifié par la Fédération du Massage des 5 continents

Renens VD · Cabinet · Visio

Melchior knellwolf Vérifié

Meditation & integration somatique

Vevey · dès 200 CHF · Visio

Megan Bousquet - Ma Zen Space Vérifié

MA,ATR, LPC- Thérapeute, Art Thérapeute, Licensed Professional Counselor, Therapist

Annecy · Visio

Céli’âme Vérifié

Guidance, voyance, soins énergétiques, magnétisme, thérapie hollistique, pendule, contact défunt

Puilboreau · dès 20 € · Cabinet

Voir les 62 enseignants de méditation →

Méditation par ville

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Méditation : qu'est-ce que c'est ?

La méditation est une pratique d'entraînement de l'attention qui aide à revenir au moment présent, à apaiser le mental et à cultiver le calme intérieur. Accompagné par un praticien, on apprend des techniques simples à pratiquer au quotidien.

Les bienfaits recherchés

✓ Apaiser le mental et le flot de pensées
✓ Mieux gérer le stress
✓ Améliorer la concentration
✓ Cultiver un calme durable

Comment se déroule une séance ?

Les séances alternent explications et pratiques guidées (respiration, attention, pleine conscience), seul(e) ou en groupe, en présentiel ou en visio.

Questions fréquentes

Faut-il faire le vide dans sa tête ?

Non : méditer, c'est apprendre à observer ses pensées sans s'y accrocher. Cela s'apprend progressivement.

Combien de temps par jour ?

Quelques minutes régulières suffisent pour ressentir des bénéfices ; la régularité compte plus que la durée.

Est-ce religieux ?

Non, il s'agit ici d'une pratique laïque de bien-être et de gestion du stress.

Soindispo référence des praticiens de bien-être et d'accompagnement. Les pratiques présentées ne constituent pas des soins médicaux et ne remplacent pas un avis ou un traitement médical.

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