Huile ou bougie de massage : quelle différence
L'huile est prête tout de suite : quelques gouttes au creux de la main, réchauffées entre les paumes, et le massage commence. Nos huiles gourmandes tiennent en quatre ingrédients : huile de sésame, beurre de cacao, cire d'abeille et leur parfum (un arôme, ou de l'huile de menthe poivrée pour le mojito). Elles glissent sans laisser de film gras et se conservent 12 mois après ouverture.
La bougie demande quelques minutes de préparation, et c'est ce qui en fait un rituel. Allumée, elle parfume la pièce ; en 5 à 10 minutes, sa matière, faite de beurres de cacao et de karité, d'huile de sésame et de cire d'abeille, fond en une huile tiède. Conservez-la au frais et au sec. Bon à savoir si vous évitez les produits d'origine animale : les huiles gourmandes et les bougies contiennent de la cire d'abeille.
Utiliser une bougie de massage sans se brûler
- Posez la bougie sur une surface stable, loin de tout ce qui peut prendre feu, et ne la laissez jamais sans surveillance.
- Laissez-la brûler 5 à 10 minutes, le temps qu'une petite réserve d'huile se forme.
- Éteignez-la toujours avant de verser, puis attendez quelques instants.
- Testez quelques gouttes sur l'intérieur du poignet avant de masser.
- Gardez la mèche coupée à 6 mm environ.
L'huile est pensée pour être tiède, mais le contenant peut chauffer : manipulez-le avec précaution. Les mini bougies offrent environ 5 heures de combustion au total, de quoi accompagner plusieurs massages.
Choisir son parfum : fleuri, boisé, gourmand
Le parfum fait une bonne part de l'ambiance. Quelques repères :
- gourmand : vanille, noix de coco, chocolat, fraise des bois, mangue, banane, barbe à papa et, côté bougies, cookie au chocolat ou mousse à la fraise ;
- fleuri : lavande, ylang-ylang, ou Perle & Musc, au doux parfum musqué ;
- boisé et ambré : bois de santal, Or & Ambre, aux fines particules d'or, ou une huile qui mêle santal, jasmin et vétiver ;
- frais : thé vert, Fleurs des neiges, qui évoque un matin d'hiver, ou un mélange de thé vert, de mandarine et de lavande.
Pour offrir sans connaître les goûts de la personne, un parfum doux et familier, comme la vanille ou le monoï, est rarement un mauvais choix.
Un massage relaxant à la maison : des gestes simples
Chauffez la pièce, tamisez la lumière et posez une serviette : une peau huilée se refroidit vite. Commencez par le dos, avec de longs mouvements lents qui remontent de part et d'autre de la colonne, sans appuyer sur les vertèbres. Gardez toujours une main en contact avec la peau, reprenez de l'huile dès que la main accroche, et demandez si la pression convient. Vingt minutes suffisent pour un vrai moment de détente. Pour d'autres idées de pauses, lisez notre guide pour apprendre à lâcher prise.
Massage à deux : conseils et précautions
À deux, le plus important est de se parler : demandez ce qui fait plaisir, ajustez la pression, ralentissez si besoin. Retirez bagues et montres, gardez les ongles courts et réchauffez vos mains avant de commencer. Évitez le visage et le contour des yeux, ainsi que toute peau irritée ou abîmée. La bougie de massage se prête bien à ce moment : elle installe l'ambiance avant même le premier geste.
La gamme professionnelle : pour qui
Le mot « professionnelle » vient du fabricant. Ces huiles gardent le même flacon de 50 ml ; ce qui change, c'est la formule : une base d'huiles végétales (pépins de raisin et, le plus souvent, amande douce, germe de blé ou avocat), souvent enrichie en vitamine E, et des parfums plus travaillés, fréquemment à base d'huiles essentielles. Elles pénètrent vite, sans film gras : pratique quand on veut se rhabiller juste après. Elles s'adressent donc à tout le monde. Pour un massage réalisé par un praticien, Soindispo référence des professionnels du massage bien-être près de chez vous.
Précautions d'usage : peau sensible, grossesse, préservatifs
- Usage externe : ne pas avaler, éviter le contact avec les yeux.
- Faites un essai sur une petite zone de peau avant la première utilisation, surtout si votre peau est sensible.
- Plusieurs parfums contiennent des huiles essentielles (lavande, ylang-ylang, santal, vétiver, angélique, menthe poivrée du mojito) : ils sont déconseillés aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 6 ans. Chaque fiche le précise.
- La plupart des huiles de la gamme professionnelle contiennent de l'huile d'amande douce : évitez-les en cas d'allergie aux fruits à coque.
- Huiles, beurres et cire fragilisent le latex : n'utilisez pas ces produits avec un préservatif en latex. Pour un moment intime, préférez un lubrifiant à base d'eau, comme ceux de notre rayon Intimité, en vérifiant sur l'emballage qu'il est compatible avec les préservatifs.
- Tenez les bougies hors de portée des enfants et des animaux.