Choisir son indice : SPF et protection UVA
Le SPF mesure la protection contre les UVB, responsables des coups de soleil. La recommandation européenne 2006/647/CE classe les produits solaires en quatre catégories :
- faible protection : SPF 6 à 10 ;
- protection moyenne : SPF 15 à 25 ;
- haute protection : SPF 30 à 50 ;
- très haute protection : SPF 50+.
Les produits de cette page couvrent les trois dernières : le lait SPF 25 (protection moyenne), les laits SPF 30 et 50 et le baume à lèvres SPF 30 (haute protection), le lait enfant et la crème visage bébé SPF 50+ (très haute protection). Plus la peau est claire et plus l'exposition est forte (plage, montagne, milieu de journée), plus l'indice doit être élevé. Pour les enfants, choisissez la très haute protection.
La même recommandation prévoit une protection contre les UVA au moins égale au tiers de l'indice affiché ; sur l'emballage, le logo « UVA » entouré d'un cercle l'indique. Et aucun produit solaire ne protège à 100 %.
Bien appliquer : quantité et renouvellement
L'indice affiché est mesuré avec une couche généreuse : 2 mg de produit par cm² de peau. Pour le corps d'un adulte, cela représente environ six cuillères à café de lait, près de 36 g. Une quantité réduite diminue nettement la protection : un flacon de 150 ml ne fait donc que quelques applications complètes.
- Appliquez le lait 10 à 15 minutes avant l'exposition, sans oublier les oreilles, la nuque, les épaules et le dessus des pieds.
- Pensez aux lèvres : le baume SPF 30, à l'oxyde de zinc, au beurre de cacao et au karité, se renouvelle souvent, en particulier après avoir bu ou mangé.
- Renouvelez l'application toutes les deux heures environ, et après chaque baignade, après avoir transpiré ou après vous être essuyé, même avec un produit annoncé résistant à l'eau.
- Évitez le soleil aux heures les plus chaudes, en milieu de journée, et complétez avec l'ombre, un chapeau, des lunettes de soleil et un t-shirt.
- Ne prolongez pas l'exposition parce que vous êtes protégé : la surexposition au soleil reste un risque sérieux pour la santé.
Les enfants au soleil : les bons gestes
La recommandation européenne le rappelle : les bébés et les jeunes enfants ne doivent pas être exposés directement au soleil. Avant 3 ans, gardez-les à l'ombre, avec un t-shirt, un chapeau et des lunettes de soleil adaptées.
Le lait solaire SPF 50+ pour bébés et enfants, en 250 ml, s'applique sur le visage et le corps, sur les zones qui restent découvertes. Ses filtres sont minéraux : dioxyde de titane et oxyde de zinc. Appliquez-le généreusement, puis renouvelez au moins toutes les deux heures et après chaque baignade. Même protégé, un enfant ne doit pas rester longtemps au soleil.
Pour le visage de bébé, la crème solaire SPF 50+ en 100 ml repose elle aussi sur des filtres minéraux, dioxyde de titane et oxyde de zinc ; son petit format se glisse facilement dans le sac.
Filtres UV : lire la composition
Un produit solaire protège grâce à ses filtres, listés dans sa composition. On en distingue deux familles :
- les filtres minéraux, comme le dioxyde de titane et l'oxyde de zinc, qui forment un voile à la surface de la peau et peuvent laisser un léger film blanc ;
- les filtres dits chimiques, ou organiques : des molécules de synthèse qui absorbent les UV.
Le lait enfant et la crème visage bébé SPF 50+ utilisent des filtres minéraux, tout comme le baume à lèvres, à l'oxyde de zinc. Les laits SPF 30 et SPF 50 contiennent du bemotrizinol, un filtre de synthèse autorisé en Europe : ce ne sont donc ni des solaires minéraux, ni des produits d'origine entièrement naturelle, même si leur formule comprend du beurre de cacao, de l'huile d'olive et de l'aloe vera. Aucune famille n'est supérieure par principe : l'indice, la protection UVA et la quantité appliquée comptent davantage. Si votre peau réagit facilement, faites un essai sur une petite zone avant la première utilisation.
Après le soleil : hydrater la peau
Après une journée dehors, rincez le sel, le chlore et le sable sous la douche, puis hydratez la peau. Le lait après-soleil de la boutique associe beurre de karité, aloe vera, allantoïne et D-panthénol, avec un délicat parfum de noix de coco. Il ne contient aucun filtre : il ne remplace pas une protection solaire.
Au quotidien, les laits et huiles pour le corps de la rubrique Corps & douche prennent le relais. L'huile pailletée qu'on y trouve est une huile de beauté, sans filtre : elle ne protège pas du soleil. En cas de coup de soleil important, avec des cloques ou de la fièvre, demandez l'avis d'un médecin ou d'un pharmacien.
Garder sa crème d'une année sur l'autre
Un produit solaire craint la chaleur. Repérez sur l'emballage le petit pot ouvert suivi d'un nombre de mois (6M, 12M…) : c'est sa durée d'utilisation après ouverture. Entre deux sorties, gardez le flacon à l'ombre, dans un sac, jamais en plein soleil ni dans une voiture chaude. Si la texture s'est séparée ou si l'odeur a changé, ne l'utilisez plus. Un flacon entamé l'été dernier et resté au chaud n'offre peut-être plus l'indice affiché : mieux vaut le remplacer.
Pour partir en vacances ou pour offrir, deux coffrets d'été réunissent le lait SPF 50 et d'autres soins, dans les box et coffrets.